"Tae Kwon Do" Hobi Bermanfaat

Taekwondo merupakan olahraga yang yang berasal dari Korea Selatan. Seperti halnya pencak silat, taekwondo juga merupakan jenis olahraga pada cabang bela diri. 

Pada olahraga taekwondo anggota tubuh yang paling diutamakan yaitu kekuatan kaki dan tangan. Selain itu kelincahan dan kelenturan badan juga sangat dibutuhkan.

Gerakan dasar yang harus dipelajari pada cabang olahraga taekwondo yaitu berupa tendangan (Chagi), pukulan (jirugi), dan tangkisan (makki), Kuda-kuda (Seogi).

Dalam olahraga ini tidak hanya fisik yang di utamakan melainkan juga seni dalam beladiri. Ajang yang diperlombakan dalam olahraga taekwondo yaitu nomor kyorugi (pertarungan) dan nomor poom sae (rangkaian jurus). Pada nomor kyorugi, taberhadapan secara langsung dengan lawan. Sementara pada nomor poomsae, mereka hanya memperagakan sebuah rangkain jurus tanpa berhadapan langsung dengan lawan.

Pada cabang olahraga taekwondo terdapat perbedaan di setiap tingkatannya. Yang membedakannya yaitu warna sabuk yang digunakan. Berawal dari sabuk putih yang berarti masih dasar kemudian kuning, hijau, biru, merah, dan yang terakhir hitam. Pada setiap pergantian sabuk terdapat ujian yang harus ditempuh berupa gerakan-gerakan dasar/jurus yang sudah ditentukan di setiap tingkatannya.

Taekwondo banyak diminati dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Olahraga taekwondo ini selain bermanfaat untuk bela diri ketika terdapat kejahatan, dapat juga  dijadikan suatu hobi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Karena setiap kegiatan olahraga  dapat memperlancar aliran darah yang ada di tubuh kita, maka dari itu tetaplah berolahraga secara rutin dan konsisten.